Cálculo IMC
O índice de massa corporal permite definir a corpulência de uma pessoa
Definição do IMC
O acrônimo IMC significa índice de massa corporal. Nos países anglo-saxões, fala-se em BMI (Body Mass Index).
Mas o que é o índice de massa corporal? O IMC corresponde a um padrão para avaliar os riscos associados a insuficiência ou excesso de peso. Nesse caso, é igualmente possível calcular seu peso ideal.
O que mostra o IMC?
O IMC é um índice cujos intervalos padrão permitem situar sua corpulência. Existem 5 princípios:
- A desnutrição
- A magreza
- O índice normal também chamado IMC normal
- O sobrepeso
- A obesidade (que conhece 3 graus diferentes)
Como calcular seu IMC?
A fórmula do IMC é muito simples. O índice de massa corporal é calculado em função da altura e do peso da pessoa.
- IMC = peso (kg) / altura (m²)
O IMC normal se situa entre 18,5 e 25. Abaixo de 18,5 a pessoa é considerada magra demais e acima de 25 a pessoa é considerada com sobrepeso.